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为什么爱好滑雪,就因为这些
 
也许当你练就滑遍雪场的技术后,随心所欲的置身其中,方可明白,滑雪妙不可言的感觉。为什么爱滑雪?因为它只有更健康!
1.有人到了冬天情绪低落,基本的方法就是活动,而滑雪就是很好的选择之一,轻松感是无法用语言形容的。
2.滑雪属于有氧运动,能增强肺活量。特别是在快速甚至是疾速的运动中,对于心肺功能的锻炼更是显而易见的,在室外滑雪中这种锻炼的效果尤为突出。
3.滑雪是一种对平衡性要求极高的运动,在带来速度享受同时,也锻炼了协调能力、平衡能力和柔韧性。提高人的心理素质和应变能力,做出各种的动作。
4.对于那些想减肥的人士来说,滑雪也是一项不错的运动。据测试,一个速度正常的滑雪者一小时消耗的热量为734卡,相当于在1小时内跑9.5公里的运动消耗量。 
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